Krafttraining


  Muskelaufbau & Muskelstraffung
  Ausdauertraining
  mehr Figur


Anamnese

Ermittlung von Gewicht, Körperfettanteil, Blutdruck, Ruhepuls

 

 

Trainingsplanung mit my wellness Key/Cloud/App

Auf Grund deiner Biometrischen Daten (Ist-Zustand), bekommst du ein individuelles Kraft- und Fitness-Programm. Dazu gibts passende Home-Übungen um dein Training noch effizienter zu machen.

 

Krafttraining

An den modernsten Technogym-Krafttrainingsgeräten mit dem Wellness-Key und Handy-App.

 

 

Ausdauertraining

Ebenfalls an modernsten Technogym-Trainingsgeräten, gesteuert durch den Wellness-Key. So kurzweilig und spannend kann Ausdauertraining sein.
Nutze während dem Training Internet, Full-HD-Fernsehen und verschiedene andere Techniken.

 

 

Functional-Training

Mehr Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistung. Anspruchsvolles Ganzkörpertraining step-by-step. Mit einfachen, freien Ganzkörper-Übungen ergänzen wir dein Trainingsprogramm. Lass dich überraschen …

 

 

Gruppen-Fitness

Nutze unser speziell auf Fitness abgestimmtes Kursprogramm.
Lass dich durch die Gruppe mitreissen und motivieren.