Schmerzfrei


  Manuelle Trainingstherapie

  Functionaltraining
  Fle-xx

  Fle-xx Gruppentraining


Fle.xx Rückgratcenter

Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.

Am Fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das Fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

Stabilität + Beweglichkeit = fle-xxibilität

 

 

Fle-xx Gruppentraining

Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren.

 

 

Optimal statt Maximal

Wir bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Rückenschule und Pilates Training für eine starke Mitte. Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

 

 

Schmerzfrei Beratung mit Reinhard Spiss

▪️  Med. Trainingstherapeut mit 25-jähriger Berufserfahrung
▪️  Schmerztherapeut nach Liebscher und Bracht
▪️  Wirbelsäulentherapeut nach Dorn und Breuss
▪️  Master Trainer und Rücken-Coach
▪️  Heilmasseur, Medizinischer Masseur
▪️  Lymphdrainage Therapeut
▪️  verschiedene Ausbildungen in Tiefenmassage nach Dr. Marnitz,
    Muskeldehnungen und Behandlungsmöglichkeiten verschiedener Gelenke
▪️  Rückenschullehrer
▪️  Sportrehabilitation
▪️  Ernährungstrainer der Vitalakademie